Александр Мясников Москва Россия здоровье общество Александр Мясников Москва Россия
/ ria.ru

Мясников назвал вызывающие бессонницу привычки

МОСКВА, 17 апр — РИА Новости. Врач и телеведущий Александр Мясников заявил в эфире телеканала "Россия 1", что чаще всего к бессоннице приводят неправильные действия человека.

В первую очередь он советует отказаться от привычки смотреть на часы при пробуждении ночью. Медик призывает ложиться спать и просыпаться в одно и то же время вне зависимости от дня недели. "В одиннадцать лег — в семь встал.

Читать на ria.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA