Мясников назвал привычки, вызывающие бессонницу
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о привычках, которые могут привести к бессоннице. К ним относится нарушение режима.
Медик советует всегда ложиться и просыпаться в одно и то же время. — В одиннадцать лёг — в семь встал. В десять лёг — в шесть встал.
Всё. Организм, он как рефлекс. Как у собаки Павлова. Вы должны делать именно так, потому что, если вы засиделись вечером, тогда вставайте, не спите днём и утром: по-прежнему в семь подъём, — заявил он в эфире телеканала «Россия 1».
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Мясников назвал опасную ошибку при гипертонии ria.ru / 3 года назад
Мясников назвал неочевидные факторы развития инфаркта piter.tv / 3 года назад
Мясников назвал вирус, вызывающий рак pupolita.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.