Доктор Мясников заявил о пользе омега-3 жирных кислот при реабилитации после COVID-19. По словам телеведущего, этот микроэлемент положительно влияет на здоровье человека, предотвращает воспаление и мерцательную аритмию.
Для достаточного потребления он рекомендовал чаще есть рыбу. Причем выбирать необходимо именно морских обитателей, речные не содержат достаточно микроэлементов.
Омега-3 – это полиненасыщенные жирные кислоты.Александр Мясников также рекомендовал есть рыбу, выловленную собственноручно. Он утверждает, что от рациона искусственно выращенной рыбы может зависеть содержание необходимых при реабилитации после коронавируса.
Читать на abnews.ru