Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Мы сами разрушаем свои суставы: об этих 5 привычках нужно забыть
Ношение высоких каблуков каждый день сказывается на здоровье суставов. Стоит знать, что каждый лишний сантиметр прибавляет по 10–20 килограммов нагрузки на сустав.
Это чревато травмой. Однообразное положение тела при работе травмирует суставы, вот почему нужно периодически обязательно делать разминку, шагать хотя бы по 5–10 минут каждый час.
Питание должно быть здоровым, так как все консерванты и пищевая химия откладываются в суставах, разрушают их. Алкоголь нарушает обмен веществ, размягчает хрящевую ткань, которая отвечает за подвижность наших костей.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
NI: российский «Авангард» разрушит оборону США newinform.com / 3 года назад
«Разрушить отношения с западными странами и вернуть Украину в сферу влияния Кремля»: Омелян рассказал, в чем заключается миссия Зеленского literally.life / 3 года назад
В кино и в жизни. Как брачные агентства создают и разрушают иллюзии nv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.