Житель Индии сбросил 22 килограмма за семь месяцев и раскрыл секрет своего успеха. Об этом сообщает издание Times of India.31-летний инженер Атик Шаих (Ateeq Shaikh) весил 108 килограммов при росте 1,8 метра.
Он понял, что лишний вес оказывает плохое влияние на его самочувствие и жестко подрывает самооценку и уверенность в себе. Осуждающие взгляды и непрошеные советы со стороны других людей привели его к депрессии.
Тогда индиец решил изменить образ жизни и похудеть.Он пробовал различные диеты и комплексы упражнений, но они не давали желаемого результата.
Читать на lenta.ru