Житель английского города Плимут, графство Девон, 44-летний отец двух детей Марк Смит сбросил 59 кг и рассказал секрет своего успеха.Мужчина сидел дома и весил 152 кг.
Он с трудом поднимался по лестнице и играл с детьми. Смит хотел похудеть и начать вести здоровый образ жизни, но ему не хватало силы воли.Он решил присоединиться к программе "Slimming World", где группа людей вместе идут к одной цели - похудение.
Англичанину внесли изменения в рацион, благодаря этому он сбросил пять кг всего за неделю, и это вдохновило его продолжать активную и здоровую жизнь.Смит начинал чувствовать себя лучше, он занимался спортом и катался на велосипеде.
Читать на nation-news.ru