Считается что мужчины от природы больше склонны к занятиям спортом, чем женщины. Однако сидячая работа, пассивный отдых и постоянные передвижения на автомобиле часто приводят к застойным явлениям в мышцах и особенно в малом тазу, даже у молодых людей.
Растяжка и шпагат – те упражнения, которые способны улучшить кровообращение, в том числе половых органов, и не допускать застоев.
Но для мужчин у таких упражнений есть свои опасности.Самый простой и эффективный способ избежать мужчинам развития аденомы предстательной железы – регулярно выполнять упражнения на шпагат.
Читать на russian7.ru