Многие знают о том, что в свой рацион питания нужно обязательно включать и каши, поскольку именно в них содержится много витаминов, микроэлементов, а также других полезных веществ, которые просто необходимы организму для правильного функционирования.
Но мало кто знает, что есть крупы, которые употреблять нужно в умеренном количестве иначе они могут негативно отразиться на здоровье.
Об этом информирует changeua. По мнению медиков, чрезмерное употребление гречневой каши может очень сильно навредить здоровью.
Читать на akcenty.com.ua