Можно диетчикам и диабетикам: названы фрукты с самым низким содержанием сахара
Фрукты - это ценный источник витаминов, минералов и клетчатки. Однако они также могут содержать много сахара и фруктозы. Это может быть проблемой для людей с диабетом или для тех, кто пытается сократить потребление сахара.
Подробнее о том, какие фрукты с самым низким содержанием сахара информирует T-Online. Фрукты с низким содержанием сахара: топ-10 Чтобы не лишать себя удовольствия от употребления фруктов, стоит обратить внимание на фрукты с низким содержанием сахара.
Вот топ-10 таких фруктов: Авокадо (1,4 г сахара на 100 г) Малина (4,8 г сахара) Клубника (5,5 г сахара) Абрикос (7,7 г сахара) Слива (7,8 г сахара) Апельсин (8,3 г сахара) Арбуз (8,3 г сахара) Киви (9,1 г сахара) Груша (10,2 г сахара) Яблоко (10,3 г сахара) Авокадо, несмотря на то, что является ягодой, содержит мало фруктозы и много глюкозы.
Читать на ukrainianwall.com
