Исследование, проведенное учеными из Колумбийского университета под руководством Саны Елич, пришло к выводу, что даже короткий, но продолжительный период недосыпа может существенно увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Об этом говорится в статье "Nature". С помощью случайного кросс-дизайна исследователи проанализировали окислительный стресс и антиоксидантные реакции в эндотелиальных клетках, собранных у здоровых женщин до и после объективного мониторинга сна.
Среди 1000 участников было выбрано 35 здоровых женщин, обычно спящих 7-8 часов каждую ночь, которые завершили 12-недельное исследование.
Читать на ukrainianwall.com