США Узбекистан Испания школы США Узбекистан Испания
/ vesti.uz

Мой шоколадный …завтрак

Употребление небольшого количества шоколада по утрам помогает  организму снизить уровень сахара в крови и сжечь жир, оповещают ученые из испанского университета Мурсии и Гарвардской медицинской школы (США).

Участники исследования в течение двух недель ежедневно ели по 100 г шоколада в течение часа после пробуждения утром или ночью — за час перед сном, после чего у них проверяли вес, уровень сахара и состав кишечных бактерий.

В итоге ученые пришли к выводу, что регулярное употребление молочного шоколада по утрам или за час перед отходом ко сну сокращает аппетит и тягу к сладкому, помогает снижать уровень сахара в крови и сжигать жир.

Читать на vesti.uz
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA