Денис Дмитриев самит москвичи велосипед Денис Дмитриев
/ vm.ru

Москвичам рекомендовали ездить на велосипеде 30-40 минут в день

Для поддержания хорошей формы стоит ездить на велосипеде 30-40 минут в день. Об этом 9 июня рассказал трековый велогонщик, чемпион мира и Европы, бронзовый олимпийский призер Денис Дмитриев По его словам, езда на велосипеде — это самая полезная кардионагрузка.

Особенно в жаркую погоду, при себе необходимо иметь бутылку с водой. Дмитриев добавил, что для недопущения обезвоживания организма пить воду нужно как можно чаще.

Также велогонщик напомнил о необходимой проверке технического состояния велосипеда перед поездкой. Для безопасности лучше всего надеть шлем.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA