Бабушкинский парк проведет мастер-класс по цигун. Участники познакомятся с тремя техниками по освоению дыхания животом. Упражнения очень просты и легко запоминаются, поэтому их легко можно практиковать в повседневной жизни.
Дыхание животом снимает нагрузку с сердца и оздоравливает всю сердечно-сосудистую систему. Укрепить свое здоровье можно 21 февраля в 14:00.
25 февраля в 14:00 подписчики социальных сетей парка смогут сделать необычную авторскую кормушку из шишки. Ее можно повесить в любимом парке, чтобы порадовать птиц столицы.
Читать на parkseason.ru