Доступные и простые напитки, которые помогут улучшить работу мозга, назвали специалисты, сообщает «Профиль» со ссылкой на Healthline.
По словам экспертов, повысить концентрацию, производительность и память помогут «умные лекарства», или ноотропы, являющиеся классом соединений, улучшающих работу мозга.
При этом, чтобы добиться такого эффекта, рекомендуется включить в свой рацион напитки – антиоксиданты или пробиотики. Таким является любимый многим кофе – его польза обусловлена кофеином и антиоксидантной хлорогеновой кислотой.
Читать на ufacitynews.ru