Молочные продукты являются важным источником питательных веществ для организма человека. Они богаты белком, кальцием, витамином D и другими полезными веществами.
Осенью и зимой, когда организму требуется больше энергии для поддержания тепла и сопротивляемости инфекциям, потребление молочных продуктов может быть особенно полезным.
Подробнее о том, почему осенью и зимой нужно потреблять больше молочных продуктов, читайте в нашем материале. Вот несколько причин, по которым стоит есть больше молочных продуктов осенью и зимой: Источник витамина D.
Читать на ukrainianwall.com