Совершая дальние заплывы, экономно расходуйте силы, время от времени останавливайтесь передохнуть на воде: лежа на спине или прижав колени и локти к груди и животу (поплавком).
Не заплывайте далеко от берега на надувных матрацах и круга, особенно если навык плавания оставляет желать лучшего. В этом случае держитесь поближе к берегу, чтобы в любой момент коснуться дна ногами.
Не купаться в состоянии алкогольного опьянения, не нырять с мостов, пристаней и других мест. Осуществлять тщательное наблюдение за купающимися детьми (на расстоянии вытянутой руки).
Читать на newsgomel.by