Как вы уже знаете, вечером лучше избегать кофеина и жирной, тяжелой или острой пищи. Но чтобы иметь более точное представление об этом, мы составили список продуктов, которые следует исключить из ужина.
Обратите внимание Не выбрасывайте шкурку: какие скрытые полезные свойства имеют остатки фруктов Для людей, часто страдающих изжогой, помидоры – не лучший выбор.
После того, как вы ляжете спать, кислотность из помидоров попадет в пищевод, а это не самое приятное чувство. Отчасти поэтому пицца тоже не лучший ужин.
Читать на 24tv.ua