Вопреки распространенному мнению о связи между продуктами, богатыми холестерином, и риском сердечно-сосудистых заболеваний, множество исследований показывают, что это необязательно так.
Фактически, существует множество продуктов, содержащих холестерин, которые являются полезными для нашего здоровья, пишет "Мedicalanswers".
Например, сыр. Ломтик сыра чеддер может содержать относительно высокое количество холестерина (28 мг в 30 г), однако он также богат качественным белком (7 г) и кальцием (15% от суточной нормы).
Читать на ukrainianwall.com