Украина продукты Здоровье и красота мозг Украина
/ ukrainianwall.com

Могут довести до диабета: гречка, ячка, манка, кускус — какая каша опаснее всего для организма

Каши являются одним из самых популярных продуктов, которые употребляют на завтрак. Однако мало кто знает, что не все каши полезны, а некоторые даже могут нанести существенный вред организму.

Именно о пользе и вреде популярных каш проинформировал портал Стена. Манная каша Эта каша полезна при заболеваниях органов пищеварения, поскольку в ней практически нет клетчатки и она не будет перегружать кишечник.

Однако манка является богатым источником крахмала, то есть чистым и быстрым углеводом. А значит, при употреблении манной каши быстро повышается уровень глюкозы в крови, что является причиной выброса большого количества инсулина.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA