Модель раскрыла легкий способ похудеть

Британская модель Лиза Сноудон рассказала о легком способе поддерживать стройную фигуру. Ее совет приводит Daily Mail.Во время еды вместо обычных столовых приборов 47-летняя Сноудон пользуется китайскими палочками — это позволяет ей принимать пищу медленнее и утолить голод быстрее. «Если я очень голодна и ем вилкой, я проглатываю пищу как настоящий каннибал, но с палочками я жую дольше и весь процесс занимает больше времени.

Это прекрасный способ заставить себя есть меньше», — пояснила она.Помимо этого, Сноудон не пользуется весами: она судит о своем весе по тому, как на ней сидит одежда. «Если джинсы становятся маловаты, я начинаю следить за размером порций и сокращаю употребление углеводов после шести вечера», — призналас...