Один из самых популярных способов быстрого похудения – монодиеты. Однако диетологи не устают предупреждать, что именно они провоцируют болезни пищеварительной системы и нарушения обмена веществ.
Это объясняется тем, что человеческий организм не приспособлен к перегрузке одними и теми же питательными веществами. Именно поэтому здоровые диеты предусматривают соблюдение баланса белков, жиров и углеводов.
Читайте также Диетолог о напитках: почему нельзя пить горячий шоколад и кому полезен чай из шиповника Похудение, основанное на чаях, особенно мочегонных, считается едва ли не самой бюджетной моделью потери веса.
Читать на 24tv.ua