Начало нового года - это время, когда многие люди задумываются о том, чтобы привести себя в форму. Однако, чтобы добиться успеха, важно избавиться от вредных привычек, которые могут свести на нет все усилия.
Подробнее о том, какие вечерние привычки не дают вам похудеть, информирует Eat this, no that. Спортивный диетолог Дестини Муди рассказала, какие вечерние привычки мешают похудеть.
Пропущенный ужин Пропущенный ужин может привести к тому, что утром вы будете очень голодны и съедите много калорий. Ужин необходим организму, чтобы насытить его питательными веществами и подготовить к ночному отдыху.
Читать на ukrainianwall.com