Отложить телефон Главный совет страдающим от тревожности — не проверять постоянно новости об эпидемии. Экспоненциально растущие цифры могут вызвать панику даже у самого спокойного человека.
Центр по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) рекомендует делать перерывы в чтении новостей и переключаться на другие темы.
Можно заняться домашними делами — уборка помогает «отключить голову» — или воспользоваться многочисленными промокодами на бесплатный контент, которые разные сервисы предлагают в
Читать на tvrain.ru