Бывший немецкий теннисист Миша Зверев, старший брат третьей ракетки мира Александра Зверева, рассказал, как проходит восстановление спортсмена, который получил сильную травму в полуфинале «Ролан Гаррос» с Рафаэлем Надалем. «Я позитивно, с улыбкой на лице говорю: «Окей, как мы планируем нашу тренировку?
Сколько отжиманий мы делаем в первый раз? Во второй, на третий день? Как мы можем тренировать большие ягодичные мышцы?» Я склонен планировать заранее.
Сроки? Мы не хотим планировать сейчас, потому что, когда говоришь, что это будет через месяц или два, то считаешь каждый день и думаешь, успеешь или нет.
Читать на championat.com