30.07.2019 - 01:00 / www.championat.com

Миронов: за рационом особо не слежу, но избегаю фастфуд, пиво и пельмени

Защитник московского «Динамо» Андрей Миронов поделился секретами тренировок. Также хоккеист рассказал о своём питании и музыке, которую слушает во время занятий спортом.«На протяжении сезона тренируюсь два раза в день: на льду около полутора часов, а после в тренажерном зале со штангой.

Выходной — раз в неделю. В начале отпуска вообще ничего не делаю, восстанавливаюсь. Лечу на море, в Европу. Гуляю, прохожу 15–20 км в день.

Не могу лежать на месте! Потом начинаю наращивать форму, тренируюсь по три раза в неделю. А за месяц до сборов — по пять раз.

Андрей Миронов Москва

Читать на championat.com

Все новости от championat.com

Об этом же в других СМИ

Сергей Миронов: Протестами в Москве рулят из-за океана - МК mk.ru / 4 года назад

Миронов предложил создать рабочую группу для расследования вмешательства в выборы m24.ru / 4 года назад

Миронов предложил провести анализ фактов вмешательства в политику РФ versia.ru / 4 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают