Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Минздрав посоветовал украинцам чаще гулять в мороз и холод, соблюдая безопасную дистанцию
Прогулки в холодное время помогают сжигать больше калорий. Весь секрет в коричневой жировой ткани, отвечающей за выработку тепла в организме из-за ее сжигания.
Активизировать ее можно как раз в условиях низкой температуры окружающей среды. Таким образом, чем более физически активен организм на улице в холодное время, тем больше сжигается калорий.Также регулярные физические упражнения на улице могут уменьшить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 27%.
Занятия в холодную погоду являются вызовом для организма, а потому укрепляют сердце. Однако людям с проблемами сердечно-сосудистой системы следует быть осторожными.Кроме того, ежедневные прогулки на улице помогают снизить уровень стресса и тревожности, улучшить качество сна, лучше.
Читать на strana.uaОб этом же в других СМИ
Ляшко посоветовал украинцам, как праздновать Новый год и Рождество во время пандемии from-ua.com / 3 года назад
Москвичам посоветовали не приглашать Деда Мороза и Снегурочку домой gazeta.ru / 3 года назад
Московский инфекционист посоветовала не приглашать Деда Мороза домой inforeactor.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.