Оксана Драпкина Россия продукты здоровье иммунитет Оксана Драпкина Россия
/ ren.tv

Минздрав: Неправильное питание нарушает работу иммунитета на изоляции

Главный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина рассказала, насколько важно соблюдать правила питания в период самоизоляции.

По словам специалиста, здоровое питание создает условия для оптимального функционирования иммунной системы и выработки антител.

Для этого необходимо употреблять кисломолочные продукты с низким содержанием жира, крупы, овощи, фрукты и орехи. Драпкина подчеркнул, что в период самоизоляции особенно опасно нарушение режима питания, то есть увеличение порций, учащение приема пищи и потребление вредных продуктов - колбасы, чипсов, сухариков, газировки и сладостей.  "Они увеличивают не только калорийность рациона, но способствуют формированию холестаза и нарушению моторики ЖКТ.

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA