здоровье морепродукты
/ inforeactor.ru

Минздрав назвал полезные для сердца продукты

Отмечается, что для сохранения работы сердца важно, чтобы питание было сбалансированным. Особое внимание стоит уделить рыбе, птице и морепродуктам.

Кроме того, лучше отдавать предпочтение нежирным молочным и кисломолочным продуктам с минимальным содержанием сахара или вовсе без него.

Согласно рекомендациям Минздрава, ежедневный рацион должен включать не менее четырехсот граммов овощей и фруктов. При этом продукты с содержанием сахара и газированные напитки лучше постараться исключить...

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA