Отмечается, что для сохранения работы сердца важно, чтобы питание было сбалансированным. Особое внимание стоит уделить рыбе, птице и морепродуктам.
Кроме того, лучше отдавать предпочтение нежирным молочным и кисломолочным продуктам с минимальным содержанием сахара или вовсе без него.
Согласно рекомендациям Минздрава, ежедневный рацион должен включать не менее четырехсот граммов овощей и фруктов. При этом продукты с содержанием сахара и газированные напитки лучше постараться исключить...
Читать на inforeactor.ru