В частности, лицам, чей труд связан с большой физической нагрузкой, ведомство рекомендует сократить рабочий день. Жителям региона рекомендуется меньше бывать на улице в утренние часы, когда концентрация смога в воздухе максимальна, и в жаркое время суток.
При усилении запаха дыма ведомство советует надевать увлажнённые защитные маски. Особенно это относится к детям, пожилым людям и людям, страдающим аллергией, заболеваниями сердца, легких и другими недугами.
Специалисты Минздрава также порекомендовали сибирячкам больше пить жидкости (до двух-трёх литров в день), отказаться от жирной пищи в пользу богатой витаминами и минеральными веществами, не употреблять алкоголь и максимально сократить курение, сообщает РИА Новости.
Читать на news.ru