Минус 60кг загод: американка восхитила соцсети своим преображением
Киа Твиссельман доказала, что лучшие результаты достигаются не за счет строгих ограничений или жестких тренировок. Успех девушке обеспечили терпение и любовь к собственному телу.
27-летняя американка начала свое путешествие к новой жизни два года назад, когда прочитала вдохновляющую книгу Рейчел Холлис «Очнись, детка!».
Тогда девушка решила следовать пяти простых правилам из книги: просыпаться на час раньше, активно двигаться хотя бы 30 минут в день, выпивать как можно больше воды, вести дневник и придерживаться интуитивного питания.
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
«Это не страна для жизни»: спортсмен из Белоруссии назвал минусы России news.ru / 4 года назад
Ситуация в Беларуси в любых вариациях сыграет в минус Украине, — эксперт enovosty.com / 4 года назад
Вернувшийся в Белоруссию спортсмен рассказал о минусах жизни в России lenta.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.