Минус 1кг за ночь - эксперт подсказал простой лайфхак для похудения
Эксперты уверяют, что сбросить 1-2 кг можно даже за ночь, пока вы спите. Американский диетолог Кэролайн Аповян разработала уникальную ночную диету, которая уже получила признание среди людей по всему миру.
По словам Аповян, благодаря этой диете можно потерять до 5 кг всего за одну неделю. Аповян, которая работает в Бостонском университете и специализируется на лечении ожирения, подчеркивает, что основой ее метода является качественный сон и правильное питание.
Ключевым элементом диеты является обеспечение полноценного сна продолжительностью не менее 8 часов в сутки, что помогает снизить уровень гормонов, вызывающих чувство голода.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
ФНС ищет исполнителя для поддержки своих информсистем за 3,2 млрд рублей habr.com / 2 дня назад
Как дополнительная чашка кофе поможет не набирать вес - эксперты раскрыли секрет cursorinfo.co.il / 2 дня назад
Израильтяне разработали лазер для обнаружения комаров – видео cursorinfo.co.il / 3 дня назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.