Сон - это неотъемлемая часть человеческой жизни. Он необходим для восстановления сил, укрепления иммунитета и поддержания здоровья.
Количество часов сна, необходимое человеку, зависит от его возраста. Подробнее о том, сколько необходимо спать человеку согласно возраста, читайте в нашем материале.
Новорожденные (0-3 месяца) Новорожденные нуждаются в большом количестве сна, чтобы расти и развиваться. Оптимальное количество сна для новорожденных составляет от 14 до 17 часов в сутки.
Читать на ukrainianwall.com