Певица Надежда Бабкина рассказала в шоу «Секрет на миллион» на НТВ, как ей удалось похудеть на 22 килограмма.
Её метод прокомментировали в НИИ Питания РАН. Система заключается в том, что на протяжении восьми часов можно есть, что хочешь, а потом 16 часов нужно воздерживаться от пищи (пить можно воду и несладкий чай).
По словам Бабкиной, она живёт в таком режиме три месяца и сбросила 22 килограмма. Это система интервального голодания. Ведущий научный сотрудник НИИ Питания РАН Ольга Григорьян о
Читать на gazeta.a42.ru