10.10.2021 - 14:47 / goodnews.ua

Метеозависимость: как защититься от скачков давления

Обратите внимание: если вы осваиваете медитацию самостоятельно, вы должны четко отслеживать результаты. Есть такой феномен: если у человека тревожный склад характера, и он старается как можно лучше выполнять медитацию — то вот это «старание», напряжение может наоборот вызывать головные боли.

Это не значит, что медитация вам не подходит, просто вы ее «неправильно готовите». При правильном выполнении после медитативных практик должно оставаться чувство расслабления и легкости.

Если этого не случается при самостоятельных занятиях, лучше пройти обучающий курс у специалиста, которые «настроит» правильное состояние для практики. УЖИНАЕМ ПРАВИЛЬНО Один их способов взять скачки артериального давления под контроль — это правильное питание.

общество курс интересное

Читать на goodnews.ua

Все новости от goodnews.ua

Об этом же в других СМИ

Брагин сообщил, что Волков вернётся в СКА sport.ru / 2 года назад

Разгромная победа СКА над "Авангардом" в видеообзоре матче КХЛ sport.ru / 2 года назад

"Авангард" и СКА представили стартовые составы на матч регулярного чемпионата КХЛ sport.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают