здоровье нео Дом и интерьер
/ detaly.co.il

Медленно и безопасно: 5 шагов на пути к здоровому телу

После целого года сидения в четырех стенах и заедания стресса углеводной пищей пора высоко поднять голову и взять себя в руки.

Так говорит фитнес-тренер и диетолог Карен Энн Гейман, которая согласилась рассказать нам, как же правильно, эффективно и без вреда для здоровья привести себя в форму после затяжного карантина.

Теперь, когда все худшее уже позади, мы можем приступить к восстановлению привычного распорядка дня, возвращению к былой физической форме и переходу к более здоровому и сбалансированному питанию.

Читать на detaly.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA