Зарубежные ученые выяснили, что медитация любящей доброты способна замедлить биологическое старение. Соответствующая статья опубликована в издании Psychoneuroendocrinology, передают .
Биологическое старение можно измерить, узнав длину участка ДНК. Теломеры — это концы хромосом, "действующие как пластиковые концы шнурков", устраняя распутывание и искажение нуклеопротеидных структур клетки.
Исследования показали, что у людей, которые занимались медитацией доброты, теломеры сокращались значительно меньше за то же время, что и у людей, которые пренебрегали практикой.Nation News о том, что ученые отнесли медитацию к одному из главных правил счастливой жизни.
Читать на nation-news.ru