Тесная связь между питанием и процессами старения кожи установлена давно. При этом специалисты Медицинского центра Дессау не ожидали, что лучшим витамином для молодости и красоты окажется тот, который можно найти в широком списке продуктов.
Известно, что ускоряет старение воздействие ультрафиолетовых лучей. Поэтому так важно защищать кожу от воздействия солнца. В том числе это необходимо делать изнутри, употребляя полезные вещества, которые помогают повысить защитные функции организма.
Согласно исследованию немецких ученых, лучше всех с этой задачей справляется витамин А. Он также укрепляет иммунную систему человека, улучшает работу легких, сердца и почек, сообщает МК Крым.
Читать на profile.ru