здоровье самит Здоровье и красота
/ charter97.org

Медики выяснили, как на самом деле маргарин и сливочное масло влияют на здоровье сердца

клиники Мэйо объясняет, как по-разному на сердце может повлиять употребление сливочного масла и маргарина.Всем известно, что сливочное масло получают из коровьего молока, маргарин — из растительного масла.

Оба могут использоваться в готовке и выпечке, но когда дело доходит до здоровья сердца, сходство заканчивается.Сливочное масло производится из животных жиров, поэтому в нем больше насыщенных жиров.

Насыщенные жиры могут повысить уровень холестерина. Вашему организму необходим холестерин для создания здоровых клеток, но высокий уровень холестерина может увеличить риск сердечных заболеваний.Маргарин содержит ненасыщенные (полиненасыщенные и мононенасыщенные) жиры.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA