Медики розповіли, як знизити ризик діабету 2 типу
Інтенсивне втручання у спосіб життя з великою кількістю вправ та зміною дієти допомагає людям з переддіабетом покращити рівень цукру в крові протягом багатьох років і, таким чином, відстрочити чи навіть уникнути діабету 2 типу.
Діагноз «переддіабет» означає, що ви перебуваєте на шляху до розвитку діабету 2 типу, стану, який значно збільшує ризик серцевих нападів та інших серйозних проблем зі здоров'ям.
Але, як пояснює дієтолог Джулія Зумпано у нещодавній статті Клівлендської клініки (США) , здорова зміна раціону може відстрочити або навіть запобігти початку діабету 2 типу. Читайте також: Медики назвали чотири ознаки високого рівня цукру в крові Обмежити споживання цукру Якщо у вас предіабет, рівень цукру в крові вищий, ніж має бути, але не такий високий, як при діабеті 2 типу.
Читать на lenta.ua
