Украина экономика здоровье общество Украина
/ facenews.ua

Медики рассказали о вреде отказа от соли

Диетолог Алина Алмасханова рассказала, что при длительном отказе от соли могут возникнуть проблемы со здоровьем. По словам специалиста, необходимо придерживаться нормы по употреблению специи, передает FaceNews.ua.Люди в среднем каждый день съедают по 11 г соли, что считается выше нормы в 2 раза.

В результате излишков специи в организме человека возникает задержка жидкости, что провоцирует отеки и рост АД. Но Алмасханова не рекомендует отказываться от употребления соли.

Натрий, поступающий в организм, очень важен для нормальной работы нервной и мышечной систем. Недостаток специи также может спровоцировать проблемы со здоровьем, так как повышается нагрузка на почки.В результате этого человек может ощутить головную боль, слабость, тошноту,

Читать на facenews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA