Медики рассказали о фруктах, которые необходимо употреблять для повышения уровня гемоглобина в организме человека. К примеру, при включении в рацион груш, яблок, айвы, изюма и кураги увеличиваются показатели важнейшего элемента крови.
Гемоглобин является белком, переносящим атомы воды и кислорода в клетки тканей и органов. При его дефиците последние испытывают недостаток кислорода, что провоцирует нарушение метаболизма, разные болезни.
Для повышения его уровня необходимо добавить в рацион определённые продукты. Ежедневно можно употреблять курагу, разрешенную при сахарном диабете.
Читать на actualnews.org