Медики рассказали, как восстановить микрофлору кишечника
Микрофлору кишечника может нарушить неправильное питание и прием лекарственных препаратов. Чтобы помочь и поддержать здоровье этого органа, нужно следовать нескольким советам, говорят медики, пишет «Новости Ю».
Во-первых, следует употреблять больше молочных продуктов — кефир, простоквашу. Они содержат лакто- и бифидобактерии, которые восстанавливают микрофлору кишечника, и пробиотики, полезные для желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
Во-вторых, рекомендуется есть квашеную капусту. Она богата микроэлементами — железом, цинком, калием, магнием, — а также является источником пробиотиков.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Ученые-медики рассказали о новых прорывных методиках лечения пациентов в Крыму riafan.ru / 3 года назад
Медики рассказали, как мутации влияют на коронавирус и мира cursorinfo.co.il / 3 года назад
Ходячая лаборатория: медик рассказал, в организме каких больных мутирует коронавирус bloknot.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.