отдых Здоровье и красота иммунитет
/ inforeactor.ru

Медики рассказали, как укрепить иммунитет в период простуд

Как пишет издание OAne.ws, в первую очередь стоит соблюдать правила гигиены. Постарайтесь часто мыть руки и не прикасаться к лицу на улице.

Также помочь иммунитету поможет физическая активность. Однако заниматься ей следует регулярно и не усердствовать. В ходе тренировок лимфоциты приходят в движение и лучше защищают организм.

Положительно будет влиять и отдых, потому как организму требуется подзарядка и продолжительный период сна. Принимая витамин D, который помогает иммунитету усили...

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA