grodnonews.by.Выпивайте не менее двух литров воды в сутки. Уменьшение жидкости в организме приводит к неблагоприятным реакциям.
В частности, повышается риск тромбозов, что может приводить к инфаркту, инсульту.Кружка пива принесет гораздо больше вреда в жару, чем в обычную погоду.
Алкоголь даже в небольших количествах для здоровья вреден, а в жару вредит сосудам и обезвоживает организм.В жару мы теряем больше магния, калия и натрия и других полезных элементов, их недостаток надо восполнять.
Читать на charter97.org