Перец защищает от простуды и укрепляет силы иммунной защиты организма. Особенно этот вопрос становится актуальным в холодные месяцы года.
Однако и в этот период он будет очень даже кстати, передает FaceNews.ua.В первую очередь, сладкий перец — это источник витамина C.
Кстати, в нем почти вдвое больше витамина C, чем в цитрусовых. Кроме этого, паприка зарядит организм антиоксидантами, каротиноидами и другими витаминами и минералами.
Читать на facenews.ua