Медики предупредили о связи онкологических заболеваний с неправильным сном
Чтобы избежать серьезных негативных последствий для организма, необходимо спать в полной темноте.Последствия неправильного сна могут быть тяжелыми, вплоть до развития онкозаболеваний.По сообщению заместителя главврача Ямальского центра общественного здоровья, кандидата биологических наук Натальи Половодовой, многие люди не знают о важности полного затемнения в спальне, а ведь это имеет колоссальное значение для здоровья, так как только в таких условиях вырабатывается гормон мелатонин.
Если не придерживаться данного условия, начнутся нарушения сна, а это один из факторов развития онкологии.С этим утверждением согласна сомнолог Елена Царева.
По информации специалиста, гормон сна мелатонин вырабатывается в темноте, и чем светлее вокруг, тем ниже уровень его выработки.
Читать на runews24.ru
