Отказ от ужина может иметь негативные последствия для здоровья человека. Соответствующие выводы делались японскими учеными после проведенного исследования.
Изображение взято с: pexels.com Многие люди в спешке пропускают завтраки, а некоторые пренебрегают ужинами, в том числе в погоне за стройной фигурой.
Чтобы оценить эффект от такой практики эксперты на протяжении трех лет следили за пищевыми привычками 25 тысяч студентов вузов.
Читать на actualnews.org