штат Монтана продукты люди общество профессор штат Монтана
/ nation-news.ru

Медики определили продукт для восстановления мышц после тренировок

Картофель не менее эффективно восстанавливает мышцы после физических нагрузок, чем специальное спортивное питание, выяснили ученые из Университета Монтаны.Результаты исследования были опубликованы в "Европейском журнале прикладной физиологии".

Участники эксперимента проехали 90 минут на велосипеде, восстановили силы, а затем пробежали 20-километровую гонку на время.

Ученые сравнили показатели углеводных запасов в мышцах у тех, кто использовал спортивное добавки, и тех, кто подкрепился блюдами на основе картофеля.

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA