Известно, что витамин B12 выполняет в организме большое количество ключевых функций. Главная из них — поддержание здоровья нервных клеток, а также клеток крови.
Помимо этого, этот витамин способствует образованию ДНК. По словам ученых, недостаток витамина B12 сопровождается рядом характерных симптомов, например, повреждением нервной системы.
Именно с этим связан основной признак нехватки элемента. Речь идет о потере рефлексов. Это непроизвольное и почти мгновенное движение в ответ на раздражитель.
Читать на lenta.ua