Эксперты считают, что для организма оптимально употреблять напитки температурой как у человеческого тела, то есть около 36 градусов – такие напитки не нужно ни нагревать, ни охлаждать.
Но если делать выбор между теплой и холодной водой, то пить теплую воду полезнее. Существует несколько причин, доказывающих это.
Воздействие на мышцы и нервы Теплая вода помогает снимать боль, расслабляя мышцы и нервы естественным образом. Организм воспринимает тепло как нечто приятное: сосуды расширяются, спазмы сокращаются.
Читать на lenta.ua